A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn onkawe. Ti o ba ra nipasẹ ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le jo'gun igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.
Ni otitọ, pupọ julọ wa ni o kere ju ọkan tabi meji awọn iṣoro awọ ara. Boya a n ṣe pẹlu ifasilẹ homonu ti o pọ ju, epo ti o pọ ju tabi awọn laini itanran, gbogbo wa ni awọn ibi-afẹde fun awọ ara wa.
Botilẹjẹpe awọ ti a pe ni “pipe” ko si tẹlẹ, o tun ṣee ṣe lati ṣe ilọsiwaju ilera ati irisi awọ ara ni pataki.
Awọn imọran iwé atẹle wọnyi le sọ itọju awọ ara rẹ di mimọ ki o le pese deede ohun ti awọ rẹ nilo.
Aye ti itọju awọ ara ni kiakia di idiju. Ti o ba lero dizzy nigba ti o ba ronu ti awọn omi ara, lotions, cleansers, toners ati awọn epo, o wa ni aye to tọ.
Botilẹjẹpe gbogbo eniyan ni awọn iwulo alailẹgbẹ ni itọju awọ ara, gbogbo eniyan le gbiyanju diẹ ninu awọn ọja ipilẹ ati awọn iṣe lati mu awọ ara wọn dara.
"Ayafi fun sunscreen, ko si anfani si lilo awọn ọja ni iye nla," Patterson sọ.
"Ronu nipa ilana itọju awọ ara ojoojumọ rẹ gẹgẹbi ipanu kan: akara ti o wa ni ẹgbẹ mejeeji ti kikun jẹ olutọju rẹ ati ọrinrin, ati pe apakan akọkọ ti o wa ni arin ni imọran rẹ," Diane Akers, ẹlẹwa ni Formula Doctors sọ.
Imukuro ṣe iranlọwọ lati yọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ti ku kuro, ṣugbọn imukuro ti o pọ julọ le fa ki awọ rẹ fesi si iṣelọpọ epo pupọ tabi irorẹ.
Ọrùn rẹ ati ejika, tabi awọ ara ọyan rẹ, tun nilo diẹ ninu ifẹ. Awọn agbegbe aṣemáṣe nigbagbogbo tun jẹ ipalara si ibajẹ oorun ati awọn ami ti ogbo.
Deborah Mitchell, ẹni tó ni Skincare Heaven, ṣàlàyé pé: “Ìwẹ̀nùmọ́ àkọ́kọ́ lè mú ìdọ̀tí tó wà lójú rẹ̀ kúrò, nítorí náà fífọ́ lẹ́ẹ̀mejì túmọ̀ sí pé àwọn ihò rẹ yóò jinlẹ̀.”
Ṣafikun toner si iṣẹ ojoojumọ rẹ tumọ si pe iwọ yoo ni aye miiran lati sọ di mimọ ati iwọntunwọnsi awọ rẹ. Wọn le mu ounjẹ ara pada pada ti ẹrọ mimọ le yọ kuro.
Iwadi 2013 kan rii pe awọn ipara Vitamin C ṣe iranlọwọ lati daabobo awọ ara rẹ lati ibajẹ oorun ati pe o le fun ọ ni didan, awọ “didan” ni akoko pupọ.
Retinol le binu awọn iru awọ ati awọn ipo. Ṣaaju ki o to gbiyanju, kan si alagbawo rẹ dermatologist tabi ṣe a patch igbeyewo.
Fi ifọwọra tutu si oju ati ọrun ni ọna oke, kuro ni aarin oju.
Omi gbigbona gbona ju fun oju rẹ. Lo omi gbona tabi tutu ki o yago fun fifọ oju rẹ ninu iwẹ ayafi ti o ba dinku iwọn otutu.
Vitamin ati awọn iyipada ti ijẹunjẹ le yi awọ ara rẹ pada. Ọpọlọpọ awọn amoye gbagbọ pe awọn carbohydrates ati awọn ọja ifunwara le fa awọ ara diẹ ninu awọn eniyan. Gbiyanju lati wa awọn ounjẹ ti yoo jẹ ki o tan.
Ifọwọra oju tabi awọn rollers oju le ṣe iranlọwọ lati yọ puffiness kuro lori awọ ara. Awọn irinṣẹ ifọwọra le mu sisan ẹjẹ pọ si ati jẹ ki o wo asitun ati isọdọtun.
Lo atike yiyọ ati toweli lati yọ atike. Awọn amoye gba pe ilana yii munadoko diẹ sii ju awọn wiwọ atike lọ.
Ranti lati tọju fẹlẹ atike mimọ. Awọn kokoro arun le kojọpọ lori fẹlẹ rẹ ki o fa idinku ati irorẹ.
Awọn amoye ṣeduro oye awọ ara rẹ. Mọ ihuwasi ti awọ ara rẹ yoo ran ọ lọwọ lati ṣe yiyan ti o tọ.
Ti awọ ara rẹ ba han epo ati ki o gbẹ ni awọn agbegbe oriṣiriṣi tabi ni awọn akoko ọtọtọ, o le ni awọ ara.
Ni bayi ti a ti bo awọn ipilẹ, jẹ ki a wọle sinu awọn alaye. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran-kekere ti a pese nipasẹ awọn akosemose.
"Boya o n daabobo awọ ara rẹ ni oorun tabi ija lodi si ayika adayeba ni igba otutu, yoo ni awọn aini oriṣiriṣi ni gbogbo ọdun," Mitchell sọ.
"Fun awọn ọja ni akoko lati ṣe iṣẹ wọn ni deede," Mitchell sọ. "Ti o ba tẹsiwaju iyipada awọn nkan ni oju rẹ lojoojumọ, o le ni itara pupọ."
Ó sọ pé wọ́n jẹ́ “ọ̀rọ̀ oúnjẹ òòjọ́, wọ́n sì jẹ́ ọ̀nà tó dára láti gba ọ̀rinrin ara.”
“‘Mọ’ kii ṣe nigbagbogbo dara julọ fun awọ ara rẹ. Awọn epo pataki ati awọn eroja 'adayeba' miiran le mu awọ ara binu ki o fa iredodo awọ ara, ”Khan-Salim sọ.
Botilẹjẹpe awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn epo pataki jẹ anfani si ilera, Ounje ati Oògùn ipinfunni (FDA) ko ṣe atẹle tabi ṣe ilana mimọ tabi didara awọn epo pataki. O ṣe pataki lati ba olupese ilera rẹ sọrọ ṣaaju ki o to bẹrẹ lilo awọn epo pataki. Rii daju lati kawe didara awọn ọja iyasọtọ. Ṣaaju igbiyanju awọn epo pataki tuntun, rii daju lati ṣe idanwo alemo kan.
Ko rọrun nigbagbogbo lati ṣe itọju awọ ara ni deede. Ranti: ifojusi ti awọ ara "pipe" jẹ eyiti ko ni itumọ.
“Ọpọlọpọ akoonu ti a rii lori media awujọ ati awọn ipolowo ti wa ni filtered, Photoshop ati ṣatunkọ. Awọ ara ko pe, ”Khan-Salim sọ. “Gbogbo wa ni awọn abawọn, awọn abawọn ati aibalẹ. O jẹ deede ati eniyan. Kọ ẹkọ lati nifẹ awọ ara rẹ. ”
Lo awọn imọran iwé wọnyi lati ṣe awọn yiyan alaye nipa iru awọn ọja ati imọ-ẹrọ ni o dara julọ fun awọn iwulo awọ ara rẹ pato.
Meg Walters jẹ onkọwe ati oṣere lati Ilu Lọndọnu. O nifẹ lati ṣawari awọn akọle bii amọdaju, iṣaro ati awọn igbesi aye ilera ni kikọ rẹ. Ni akoko apoju rẹ, o gbadun kika, yoga ati mimu ọti-waini lẹẹkọọkan.
Ko si orisun idan ti ọdọ, ati pe ko si ojutu pipe fun irorẹ ati awọ ti o ni inira. Ṣugbọn diẹ ninu awọn bulọọgi itọju awọ wa ti o le dahun…
Awọn peptides ni itọju awọ ara kii ṣe ariwo nikan. Ṣaaju ki o to ra ọja yii, jẹ ki a wo kini ohun ti o le ṣe ati ko ṣee ṣe pẹlu eroja yii.
Noncomedogenic jẹ ọrọ ti a lo lati ṣe apejuwe awọn ọja ẹwa kan ti a sọ pe ko di awọn pores. Wiwa kini awọn eroja jẹ idiju diẹ.
Ṣe o n wa ọja ti o dara julọ lati dinku hyperpigmentation ti o fa nipasẹ awọn buje kokoro? Eyi dara julọ ti ọdun.
Boya o ni awọ ara irorẹ, awọ apapọ tabi awọ ti o dagba, eyi ni awọn ọja itọju awọ ti o dara julọ fun ọ lati yan lati.
Omi ara le ni irọrun ti adani ni ibamu si iru awọ rẹ. Ka siwaju lati wa omi ara ti o dara julọ fun iru awọ ara rẹ.
Siliki ati awọn irọri satin ni a gba pe yiyan ti o dara julọ fun mimu irun ti o dara ati awọ ara. Eyi ni irọri ti o dara julọ fun oorun ẹwa ti o nilo.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹsan-01-2021